Descripción

En estas sesiones podrás aprender algunas de las técnicas más efectivas para practicarlas en tu día a día. Todas combinan movimiento con quietud, relajación con activación, e integran la respiración como uno de los ejes fundamentales de la actitud meditativa. Las técnicas provienen del tai chi, qi gong, yoga nidra, hatha yoga y canto carnático.

Por Alfon López y Ariadne Spiegel en canto carnático.

Fechas: domingos 28/1, 3/3, 7/4, 12/5, 16/6

Sesión de Meditación

Name: Sesión de Meditación
Brand: Alfon López
Price: 27.00 EUR
Availability: InStock

Detalles

27 €

Sobre nosotros

Eslogan

Muévete más, vive mejor.

Quiénes somos

Descubre sesiones personalizadas y grupales diseñadas para potenciar tu acondicionamiento físico y mental, mejorando tono muscular, capacidad cardiovascular, flexibilidad y concentración mental.

Disfruta de la flexibilidad de participar ya sea de forma presencial en mi estudio de fitness, en modalidad online, o en la Pista de Atletismo José Luis Torres, adaptándonos a las condiciones climáticas y temáticas.

Con una duración de 50 minutos, estas sesiones inician y concluyen puntualmente, brindándote beneficios completos para tu bienestar.

¿Interesado? ¡Ponte en contacto conmigo para discutir todos los detalles y encontrar la mejor opción para ti!

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Zoilo González, 3, Torrelodones

Calle Zoilo González, 3, Torrelodones, Madrid

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