Name: Trail Chi (gratuito)
Start: 2025-12-19T10:40:00+01:00
End: 2025-12-19T11:30:00+01:00
Location: Alfon López

Descubre sesiones personalizadas y grupales diseñadas para potenciar tu acondicionamiento físico y mental, mejorando tono muscular, capacidad cardiovascular, flexibilidad y concentración mental.

Disfruta de la flexibilidad de participar ya sea de forma presencial en mi estudio de fitness, en modalidad online, o en la Pista de Atletismo José Luis Torres, adaptándonos a las condiciones climáticas y temáticas.

Con una duración de 50 minutos, estas sesiones inician y concluyen puntualmente, brindándote beneficios completos para tu bienestar.

¿Interesado? ¡Ponte en contacto conmigo para discutir todos los detalles y encontrar la mejor opción para ti!

Alfon López

Trail Chi (gratuito)

Alfon

Entto. en Grupo 

Cada miércoles 9:35h. Experimenta una fusión única de ejercicio en la naturaleza y prácticas de bienestar en nuestras sesiones de Trail Chi. En cada sesión, combina el poder de caminar o correr en plena naturaleza con técnicas de respiración, meditación y movimiento. Ubicación: Calle Canto del Pico, 34, Torrelodones. Salida puntual a las 9:35h y llegada a las 10:20h.

Trail Chi

¿Puedes corretear, sin llegar a correr pero tampoco andar, al menos durante 5 min seguidos?
Sí, es así, puedes seguir el entrenamiento.

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